Column

お身体の
メンテナンス方法等の業界情報

お客様の健康を支える柔道整復師として、最新のボディケアやトレーニング方法などについての業界情報を発信してまいります。日進月歩の情報を追いかけながら、ご自身が取り入れやすそうなものをお探しください。興味のある情報があった際にはお身体の状態に合っているか、取り入れ方など気軽にご相談いただけます。

  • 不調解消に効果的な自律神経施術法とは

    2024/01/30
    肩こり全身 もみほぐしストレッチ頭痛背中
    自律神経の乱れは、私たちの身体や心の調子に大きな影響を与えることがあります。自律神経の乱れがあると、体調不良やストレスなどの不調が引き起こされることもあります。そこで...
  • 骨格の歪みを改善する整体の重要性と効果

    2024/01/27
    腰痛肩こり整体 ストレッチ頭痛手技
    骨格の歪みを改善する整体の重要性と効果についてお伝えします。整体は心と体のバランスを整えるために重要な役割を果たします。骨格の歪みは、様々な要因によって引き起こされま...
  • 骨格の歪みを整えて健康をサポートする方法とは?

    2024/01/19
    もみほぐしストレッチ肩甲骨背中手技
    骨格の歪みは、健康に直接関係している重要な要素です。正しい姿勢を保つことは、骨格のバランスを整え、身体の機能を最適化するために欠かせません。そこで、自宅でも手軽に行え...
  • 忙しい現代人にオススメ!効果的なストレッチ術

    2024/01/18
    全身 ストレッチリラク背中
    忙しい現代人にとって、ストレッチは心と体の健康にとって欠かせないものです。今回は効果的なストレッチ術についてご紹介します。まずは心地よいリラックス効果をもたらすストレ...
  • 自律神経の乱れと不調の関係性について

    2024/01/17
    もみほぐしストレッチ頭痛リラク
    今回の記事では、自律神経の乱れと体の不調の関係性について探っていきたいと思います。自律神経の乱れは、私たちの体のバランスや調節機能に影響を与えることで、さまざまな不調...
  • 首こりの根本原因を追求した的確なケア方法とは?

    2024/01/16
    首こり もみほぐしストレッチ頭痛肩甲骨背中
    本記事では、首こりの根本原因を追求し、的確なケア方法についてご紹介します。首こりは多くの人が経験する身体の不快感ですが、その原因としては様々な要素が考えられます。姿勢...
  • 全身のバランスを整える整体のメリットと効果

    2024/01/13
    腰痛肩こり全身整体 ストレッチ頭痛リラク背中
    全身のバランスを整える整体のメリットと効果についてご紹介します。整体は、身体のバランスを整える手法であり、さまざまなメリットがあります。まず、整体の主なメリットは、身...
  • 肩こりや腰痛に効果的な施術とストレッチのポイント

    2024/01/12
    腰痛肩こり もみほぐしストレッチリラク肩甲骨背中
    肩こりや腰痛は、現代社会の多くの人々にとって身近な問題です。長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、運動不足などが原因とされています。肩こりや腰痛を解消するためには、適切な...
  • 自律神経の乱れや不調を改善する方法を探る

    2024/01/11
    全身 もみほぐしストレッチ頭痛
    今回のコラムでは、自律神経の乱れや不調を改善する方法について探っていきたいと思います。自律神経は私たちの心身の調和を保つ重要な役割を果たしていますが、忙しい現代の生活...
  • 骨格の歪みを整え、身体の不調を根本から改善する方法

    2024/01/05
    腰痛肩こり全身整体 もみほぐしストレッチ頭痛肩甲骨背中
    骨格の歪みは、私たちの身体の不調の原因となることがあります。では、どのように骨格を整え、身体の不調を根本から改善できるのでしょうか?まず、歪んだ骨格を整えるためには効...
  • 肩こりからくる体の不調を整える方法

    2024/01/04
    腰痛肩こり もみほぐしストレッチ頭痛リラク肩甲骨背中
    肩こりは、現代人にとってよくある問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢や生活習慣の乱れが主な原因とされています。肩こりが続くと、頭痛や集...
  • 肩甲骨のズレを改善する方法と効果的なストレッチ

    2024/01/03
    肩こり もみほぐしストレッチ頭痛肩甲骨背中
    肩甲骨のズレは、多くの人が経験する身体の不調の一つです。肩甲骨のズレが起こると、姿勢の悪化や肩こり、首や背中の痛みなどが引き起こされることもあります。肩甲骨のズレの原...