食べ物の選び方が健康に与える影響
2023/07/12
足
食べ物を選ぶ際の方法や考え方は、私たちの健康に大きな影響を与えます。食べ物の選び方にはいくつかの重要なポイントがあります。まず、カロリーと栄養素のバランスを考えること...
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お身体の
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メンテナンス方法等の業界情報
お客様の健康を支える柔道整復師として、最新のボディケアやトレーニング方法などについての業界情報を発信してまいります。日進月歩の情報を追いかけながら、ご自身が取り入れやすそうなものをお探しください。興味のある情報があった際にはお身体の状態に合っているか、取り入れ方など気軽にご相談いただけます。
肩こり・腰痛を根本から解消する施術法のポイントと効果
2023/07/11腰痛肩こり もみほぐしストレッチリラク背中足肩こり・腰痛は多くの人にとって日常の悩みです。長時間のデスクワークや姿勢の悪さなどが原因とされていますが、施術を行うことで効果的に解消することができます。 施術が効果的...根本原因を追求した的確なケアで腰痛や肩こりを改善する施術
2023/07/10腰痛肩こり整体 もみほぐしストレッチ足手技今回の記事では、腰痛や肩こりの改善に効果的な施術についてご紹介します。腰痛や肩こりは、多くの人が日常的に悩まされる症状ですが、その根本原因を追求し、的確なケアを行うこ...自律神経の乱れと腱鞘炎の関係について
2023/07/07ストレッチリラク足本日のコラムでは、自律神経の乱れと腱鞘炎の関係についてご紹介します。自律神経の乱れは、私たちの体の自動調節機能が正常に機能しなくなる状態を指します。これにはさまざまな...坐骨神経痛を引き起こす可能性のある運動習慣と正しい運動法
2023/07/06もみほぐしストレッチリラクヘルニア背中足坐骨神経痛は、腰部から臀部、大腿部にかけて痛みやしびれを引き起こす症状です。この痛みは、坐骨神経が圧迫されることによって起こることが多く、日常生活や運動に支障をきたす...腰痛に効く正しい姿勢と運動方法
2023/06/14腰痛 ストレッチ背中足腰痛は、多くの人が悩まされる健康問題のひとつです。長時間の座り仕事や運動不足、不適切な姿勢などが原因となって、腰の筋肉や関節に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあり...トレーニングで解消！慢性的な膝痛に効果的な筋肉トレーニング法
2023/06/07膝痛ストレッチ足慢性的な膝痛は、日常生活に支障をきたすだけでなく、トレーニングやスポーツをする際にも大きなストレスとなります。そこで、筋肉トレーニングによる膝痛対策が注目されています...
